таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць
З таксікозам сутыкаецца амаль кожная цяжарная дзяўчына. Гэта з'ява абсалютна нармальна, таму не варта ўпадаць у паніку. Адзінае, што можа зрабіць дзяўчына - гэта змірыцца і паспрабаваць палегчыць сімптомы таксікозу.


Чаму з'яўляецца таксікоз

Перш чым расказаць аб тым, як пазбавіцца ад таксікозу, неабходна высветліць прычыну яго ўзнікнення. Гэтых прычын некалькі:

Жаночы арганізм не адразу ўспрымае развіваецца плод, так як ён з'яўляецца напалову чужародным. Плод вельмі моцна адрозніваецца ад антыгеннага складу мацярынскага. Таму арганізм цяжарнай жанчыны актыўна выпрацоўвае антыцелы, якія паступова назапашваюцца ў арганізме і прыводзяць да токсикозу. Толькі да пачатку другога трыместра арганізм паціху прывыкае да плёну і сімптомы таксікозу знікаюць. У рэдкіх выпадках таксікоз можа доўжыцца ўсю цяжарнасць.

Некаторыя лекары лічаць, што развіццё плёну прыводзіць да выпрацоўкі таксінаў. Гэтыя таксіны выпрацоўваюцца з-за перабудовы функцыянавання нервовай сістэмы. У галаўны мозг паступаюць сігналы аб небяспецы, і ён спрабуе такім чынам абараніць арганізм ад небяспекі.

Часам прычынай таксікозу з'яўляецца псіхаэмацыйнае стан жанчыны. Іншымі словамі дзяўчына сама сабе выклікае, што млоснасць гэта галоўны прыкмета цяжарнасці. Усё адбываецца на падсвядомым узроўні, і пазбегнуць таксікозу не атрымаецца.

Магчыма, цалкам пазбегнуць млоснасці і ваніты не атрымаецца, але гэтыя сімптомы можна звесці да мінімуму.

Што значыць пасля абуджэння


Млоснасць часта ўзнікае на пусты страўнік. І ніякае лячэнне не дапаможа, калі вы будзеце адмаўляцца ад ежы. Таму на працягу ўсяго дня вы павінны быць сытым. Абавязкова снедайце адразу ж пасля таго, як вы прачнецеся.

З вечара пакладзеце на тумбачку каля ложка тварог або печыва. Адразу ж пасля абуджэння, не ўстаючы з крывёю, паешце. У большасці выпадкаў гэта дапамагае прадухіліць з'яўленне ранішняга таксікозу.

Вадкая ежа правакуе ваніты. Таму старайцеся ёсць як мага больш цвёрдай ежы. Аднак не забывайце, што кожны дзень неабходна з'ядаць талерку супу або булёна, каб не было праблем з страўнікам.

Цяжарная жанчына павінна харчавацца дробава. Порцыі павінны быць маленькімі, а перапынкі паміж прыёмамі ежы не больш за трох гадзін. Галоўнае, не пераядаць і не адчуваць пачуццё голаду, тады вам атрымаецца перамагчы млоснасць.

Старайцеся адразу пасля ежы не класціся. Памыйце посуд або прагуляйцеся на свежым паветры. Гэтым вы паменшыце рызыка ўзнікнення млоснасці, а таксама пазбегнеце пякоткі, ад якой часта пакутуюць цяжарныя жанчыны.

Выбірайце прадукты харчавання

Не ўжывайце ў ежу тыя прадукты, якія не падабаюцца вам. Ешце толькі тое, што хочаце, але ў мерах разумнага. Не варта цэлы дзень ёсць толькі адны чыпсы або прысмакі. Аднак і асабліва старанна за рацыёнам харчавання ў першы трыместр сачыць не абавязкова, на маляняці гэта ніяк не адаб'ецца.

Не ешце вострую, тлустую або цяжкую для страўніка ежу. Менавіта яна часцей за ўсё прыводзіць да з'яўлення млоснасці і ваніты. Старайцеся рыхтаваць стравы ў духоўцы або пароварке. Смажаная ежа будзе толькі правакаваць таксікоз.

Абавязкова ўжывайце ў ежу прадукты, у якіх змяшчаецца вітамін В6 і цынк. Гэтыя рэчывы дапамагаюць справіцца з млоснасцю. Цынк знаходзіцца ў такіх прадуктах: печань, ялавічына, парасткі пшаніцы. Вітамін В6 можна знайсці ў вяндлінах, камбалы, яйках, брокалі, шпінаце, бананах і памідорах. Пры неабходнасці лекар можа прызначыць спецыяльны вітамінавы комплекс.

Прадукты, якія часцей за ўсё правакуюць млоснасць

Вельмі важна сачыць за пітным рэжымам. Падчас ежы старайцеся не піць. Не ўжывайце кава і газаваныя напоі, так як яны вельмі моцна правакуюць млоснасць. Лепш за ўсё аддаць перавагу чыстай мінеральнай вадзе без газу, зялёным гарбатай, сокам альбо травяным чаям.

Стаття надана в порталу : http://vagitna.in.ua/zhinochi-taemnitsi/2865-shho-robiti-pri-toksikozi-na-rannih-terminah

Іншыя сакрэты збавення ад таксікозу

Існуюць некаторыя спосабы, якія дапамогуць кантраляваць млоснасць.

Многія цяжарныя жанчыны востра рэагуюць на пахі, асабліва, калі моцныя пахі. Пры рэзкім паху можа з'явіцца млоснасць. Таму падчас таксікозу лепш не выкарыстоўваць духі, асвяжальнікі паветра, касметычныя сродкі з моцнымі водарамі. Пазбягайце памяшканняў, у якіх душна або пракураныя цыгарэтным дымам. Пахі ад ежы таксама могуць выклікаць прыступы млоснасці, таму ў такіх выпадках папытаеце рыхтаваць мужа.

Цытрына вельмі добра дапамагае пры млоснасці. Натрыце на трэку лупіну цытрыны і ўдыхайце гэты пах кожны раз, калі адчуваеце млоснасць. Калі ж млоснасць вельмі моцная, з'ешце маленькі кавалачак цытрыны або выпіце вады з цытрынавым сокам. Калі акрамя млоснасці ў вас яшчэ і ваніты, то змяшайце палову чайнай лыжкі мёду з чайнай лыжкай цытрынавага соку. Прыміце гэта сродак і запейте вялікай колькасцю цёплай чыстай вады.

Ці не перагружаць сябе і пабольш адпачывайце

Цяжарныя жанчыны часта стамляюцца. Таму надавайце як мага больш часу адпачынку. Папытаеце сваіх блізкіх, каб яны дапамаглі вам з хатнімі абавязкамі. Вялікая нагрузка часта прыводзіць да млоснасці і рвоты.

Пракансультуйцеся з лекарам

Таксікоз на ранніх тэрмінах цяжарнасці - распаўсюджаная з'ява, якое часцей за ўсё зусім бяспечна, але пракансультавацца са сваім лекарам ўсё ж варта. Часам таксікоз могуць справакаваць розныя захворванні ўнутраных органаў. І калі своечасова не пачаць лячэнне, то таксікоз будзе пагаршацца.

Калі таксікоз вельмі моцны, яго неабходна лячыць. Бо ён уплывае на самаадчуванне цяжарнай жанчыны, прыводзіць да стрэсу і дрэннага настрою. Гэта вельмі вымотвае маральна і фізічна, а гэта можа адбіцца на будучыні маляняці. Але запомніце, лячэнне павінна прызначацца толькі гінеколагам.

Існуюць некаторыя прадукты, якія дапамагаюць пазбавіцца ад млоснасці. Да іх адносяцца: бананы, імбір ў любы форы (сушеный, чай, марынаваны, корань, у капсулах і інш), цытрына, чай з лісця маліны і мятный чай, бульбяныя чыпсы, бульбу, насенне сланечніка, шарбет, крекеры, сок папаі , салера, моркву, лімонныя лядзяшы, лакричник, жавальная гумка, ёгурт, кавун, рысавае печыва, вінаград, пудынг, салёныя агуркі, рамонкавы чай, мінеральная вада з цытрынавым сокам, авакада, рабарбар, яблычны сок, булачкі, макароны, аўсяныя шматкі, цукіні , аўсяная каша, памідоры.

Каб перамагчы таксікоз на ранніх тэрмінах цяжарнасці, прытрымвайцеся простых саветаў, якія былі апісаны ў гэтым артыкуле. Сачыце за сваім харчаваннем, пазбягайце тых прадуктаў, якія выклікаюць млоснасць. Таксама не забывайце адпачываць. Калі таксікоз вельмі моцны, звярніцеся да свайго гінеколага, ён падбярэ для вас спецыяльныя прэпараты.

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Гімнастыка Бубновского сустаўная

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Грыбковая інфекцыя горла

Дзе знаходзіцца аброць

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Павялічыць працягласць палавога акта

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Выпадаюць валасы з белым коранем

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Млоснасць падчас цяжарнасці

Млоснасць падчас цяжарнасці - не такое ўжо рэдкае з'ява, выкліканае таксікозам, які доўжыцца каля 15 тыдняў. Каб пазбегнуць такога стану, варта пісьменна скласці здаровы рацыён харчавання, таксама вылечыць наяўныя хранічныя захворванні.

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Прыкметы цяжарнасці пасля ЭКА

Пасля экстракарпаральнага апладнення жанчыне прызначаюць спецыяльныя прэпараты, каб захаваць цяжарнасць. Аказваецца цяжарнасць пасля ЭКА таксікозам, павышэннем базальной тэмпературы, нядужаннем, адчувальнасцю грудзей.

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Якая замерла цяжарнасць: сімптомы

Сімптаматыка замерла напрамую залежыць ад тэрміну. Так, у першыя месяцы гэта можа быць спыненне таксікозу і хваравітасці грудзей, а пазней - цягнуць болі ўнізе жывата, крывяністыя вылучэння і доўгі адсутнасць рухаў дзіцяці.

таксікоз пры цяжарнасці, што рабіць

Моцны таксікоз пры цяжарнасці

Таксікоз падчас цяжарнасці прыносіць вялікія нязручнасці жанчыне. Спрацоўвае ён, як сродак абароны дзіцяці ад прадуктаў, якія могуць нашкодзіць дзіцяці. Для палягчэння таксікозу трэба ведаць, якія прадукты будуць карысныя здароўю маці і дзіцяці.